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发布时间：2020-05-17 14:52:00 作者：大脚鱼游泳俱乐部
游泳池的池水温度，可根据游泳池的用途，按下列数值进行设计:
一、室内游泳池:
1.比赛游泳池:24-26摄氏度
2.训练游泳池:25-27摄氏度
3.跳水游泳池:26-28摄氏度
4.儿童游泳池:24-29摄氏度
注:旅馆,学校,俱乐部,别墅内附设的游泳池,其池水水温可按训练游泳池池水温度数值设计。东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是一家以正规俱乐部形式进行游泳幼教的***培训机构，是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。
游泳疲劳过度自救法
（1）觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。
（2）举起一只手，放松身体，提示他人进行拯救。不要紧抱着拯救者不放。
（3）如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。
东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是一家以正规俱乐部形式进行游泳幼教的***培训机构，采用自主知识产权的“大脚鱼系统化分级进阶教学法”。
游泳不适合那些锻炼不规律的减肥者，游泳减肥运动应当坚持长久锻炼。脂肪非一日积累，减肥也应该循序渐进，要有一定的时间基础，时练时停，于健康和减肥都是不利的。不同年龄段、不同身体条件的人如果想通过游泳减肥，需制定自己的训练计划，要因人而异、科学减肥，这样即可以起到良好的运动效果，又可以避免运动过量对身体造成损伤。
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