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发布时间:2020-07-14 17:22:00 作者:大脚鱼游泳俱乐部
东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校,配合独有的防水学习记录簿,让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容,还设置升级礼品奖励制度,从而提升学员的学习效率和乐趣。
孩子游泳越早越好,对于孩子的生长发育有特别好的促进作用,现在好多家长都知道婴幼儿游泳了,几个月的孩子就戴个泳圈在水里面泡着,这能提高孩子的免怡力,少感冒和患呼吸道疾病。对于孩子的身高也有促进的作用。
在下水游泳前,一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯,运动四肢,还可用冷水擦身,以适应水温。
孩子的体力有限,所以在水中的时间不宜过长,当感觉疲劳或不舒服时,应马上带孩子上岸,以免发生意外。
泳衣、泳帽等要合适,而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣,以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞,可以预防因进水而引发中耳的炎。
孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管,容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力,可以选择在游泳前半小时,给孩子适量吃点食物,做到不饿、不饱胀。
孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。
结束游泳后,可以用生理盐水冲洗眼睛,或使用专门的眼药的水,从而保护眼睛的健康。
饭前饭后都不适合游泳,游泳应在餐后一两个小时进行。因为空腹游泳,会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外;饱腹游泳,会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹的痛现象。
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