南城游泳特长生培训联系电话信息推荐【大脚鱼游泳俱乐部】

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。

在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05kg，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强的，心腔的容量也能逐渐有所加大。

众所知之，我们的大脑分配着一切肢体运动。宝宝在水里游泳的时候，会做出这种动作。这些动作都是出于水给宝宝触觉，宝宝做出的回应。这一系列的动作会通过大脑皮层反射到肢体。经常游泳可以很好的刺激大脑神经系统，推进神经系统的发育，促进宝宝智力的发育，自然也就会越来越聪明啦。

游泳可避免下肢和腰部运动性损伤在陆上进行运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。

肥胖者确实可将游泳减肥作为自己主要的减肥运动。但在游泳前，一定要确认身体没有任何突发性疾病，且须做好准备工作，同时必须注意安全，防止发生意外事故。

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游泳不但可以提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有游泳有助于减肥的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你'脱胎换骨'。在水中人的骨骼得到了充分的放松，这对于保持挺拔的身体很有好处，对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个'高个子'。